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Comment calculer le pourcentage de perte de poids
Par Flavius Sirop
Le poids perdant peut parfois être très un difficile chargent, exigeant une grande quantité d'énergie et beaucoup de motivation. Savoir calculer le pourcentage de perte de poids peut vraiment être un propulseur de moral pendant vos périodes approximatives parce que vos résultats réels peuvent seulement vous encourager à exécuter plus de agis - comme pulser, suivre un régime ou d'autres.
Il peut également vous aider à rester sur la piste et pas exagère avec n'importe quoi, car nous savons que quelque chose à mal supérieur fait de bidon votre corps. Il peut vous aider a fixé des objectifs et les réalise point par point.
Mais comment calculons-nous le pourcentage de perte de poids ? Est-ce des maths difficiles chargent-il ? Aucune voie ! C'est une jolie formule de base. D'abord de tous vous devrez se rappeler votre poids initial.
Deuxièmement, vous aurez besoin de votre poids réel en ce moment.
Maintenant, la formule va comme ceci :
((IW-AW) /IW) * pourcentage de perte du poids 100=
Dans cette formule IW est votre poids initial et l'aw est votre poids réel en ce moment.
Il n'est pas aussi compliqué qu'il semble au commencement : pratiquement tout que vous est soustrait le poids réel du poids initial et divise le nombre obtenu par votre poids initial. Multipliez le résultat avec 100 et vous obtiendrez les pour cent exacts.
Maintenant vous pouvez voir qu'il est assez fondamental beaucoup - mais d'ouverture de possibilités. Par exemple, vous pouvez mesurer votre poids une fois par semaine et créer une table d'Excel qui calcule immédiatement le pourcentage de perte de poids pour toi. Ceci peut vraiment vous aider à maintenir votre progrès et peut être un vrai propulseur de motivation comme j'ai précédemment mentionné.
Avec ceci vous pouvez également créer un graphique de pourcentage de perte de poids - réellement dessin de votre progrès à certains points.
Bien, si vous compreniez entièrement comment ceci fonctionne, vous pouvez conclure que maintenant vous savez calculer le pourcentage de perte de poids. Sinon, essai pour relire l'article plus soigneusement.
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Source d'article : http://EzineArticles.com/?expert=Flavius_Sirop
http://EzineArticles.com/?How-To-Calculate-Weight-Loss-Percentage&id=828888
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