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Avant que vous considériez la prochaine manie de perte de poids vous devez considérer une modification de style de vie
Par Gregg Hall
Le 21ème siècle nous a enseigné que que nous pouvons nous obtenir à quelque chose voulez dans le temps que nous le voulions si nous trouvons juste la bonne solution, et grâce à la « science », la solution existe. Mais beaucoup de fois quand nous essayons de trouver la solution rapide à un problème, nous traitons jamais vraiment le coeur du problème. La communauté de perte de poids a expliqué ce principe davantage que n'importe quel autre groupe en notre monde.
Considérez ceci : les centaines de films publicitaires et annonces promettent la perte de poids rapide. Le poids excessif ou les individus apparemment de poids excessif rêvent d'aller bien à la fille mince sur le film publicitaire qui réclame, « j'a détruit 50 livres avec (le produit d'insertion) et vous pouvez aussi ! » En fin de compte, bien que, même lorsque le poids s'est dégagé les effets secondaires de quelque drogue prise aient affaiblie, l'individu maigre de now ait toujours le même problème de noyau.
Nous devons nous concentrer sur deux choses spécifiques au lieu juste de la perte de poids : consolidation et limitations d'individu. Un manque de les deux pose non seulement le gain de poids mais les problèmes psychologiques immesurables qui beaucoup attribut à leur mode de poids excessif. Ils pensent, « si seulement je pourrais détruire 20 livres, je se sentiraient meilleurs au sujet de me ». Tandis que la perte de 20 livres pourrait certainement mener à une personne physiquement plus saine, la santé mentale de cette personne souffre d'autant plus pour aller non traitée.
Ainsi que voulons-nous dire quand nous disons la « consolidation d'individu » et les « limitations » ? Un individu concentré sur la consolidation d'individu comprend la nécessité de sembler centripète, pour considérer des motifs pour ses actions. Pourquoi veut-il vraiment détruire le poids ? Quel but a-t-il ? Quelle extrémité veut-il atteindre ? Que se sentira-t-il comme une fois il a détruit le poids ? Changera-t-il son point de vue ? L'individu consolidant des résultats dans un individu avec émotion équilibré et connecté, prêt à prendre tous les défis de la vie, soit eux physiques ou poids émotif.
Les limitations semblent assez évidentes quand nous parlons du profit et de la perte de poids, mais dans la réalité, ceux-ci se rapportent plus que juste à l'ingestion de nourriture. Ils se réfèrent aux limitations de la vie. Ceux se concentrant sur leurs limitations se demanderont si leurs espérances sont raisonnables, si leur pensée est puissante et positive, et si la récompense est finalement en valeur la douleur elles doivent intervenir pour lui obtenir. Sujets de cette question de finale les la plupart quand vu un programme de perte de poids. Beaucoup qui recherchent les solutions rapides ne considèrent pas la douleur, les effets secondaires de leur perte de poids. Ils sautent juste bien sur le train de régime. Même si ils recherchent les modifications logiques de style de vie qui les aideront pour détruire le poids healthfully, ils souvent ne considèrent pas la pleine gamme de douleur qu'ils doivent éprouver pour obtenir à ce poids particulier ils désirent.
Ceux qui se concentrent sur ces deux qualifications découvriront quelques choses étonnantes, principalement, force personnelle. Ils auront le désir de détruire non seulement le poids, mais ils détruiront le désir de manger avec excès. Et à la fin, ils termineront vers le haut une combinaison plus heureuse et plus saine, physiquement, mentalement, et avec émotion.
Gregg Hall est un auteur vivant en plage de Navarre, la Floride. Trouvez plus au sujet de ceci aussi bien que des régimes sains et suivez un régime les plans chez http://www.dietproductsplus.com
Source d'article : http://EzineArticles.com/?expert=Gregg_Hall
http://EzineArticles.com/?Before-You-Consider-The-Next-Weight-Loss-Fad-You-Need-To-Consider-A-Lifestyle-Change&id=372070
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