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Cómo calcular porcentaje de la pérdida de peso
Por Flavius Sirop
El peso perdidoso puede a veces ser una tarea muy difícil, requiriendo una gran cantidad de energía y de mucha motivación. Saber calcular porcentaje de la pérdida de peso puede realmente ser un aumentador de presión de moral por sus épocas ásperas porque sus resultados reales pueden animarle solamente a realizar más de medidas tomadas - como activar, la dieta u otras.
Puede también ayudarle a permanecer en pista y a no exagerar con cualquier cosa, pues sabemos que cualquier cosa daño superior hecho de la poder su cuerpo. Puede ayudarle fijó metas y las alcanza gradualmente.
¿Pero cómo calculamos porcentaje de la pérdida de peso? ¿Es una tarea difícil de la matemáticas? ¡Ninguna manera! Es una fórmula bastante básica. En primer lugar usted necesitará recordar su peso inicial.
En segundo lugar, usted necesitará su peso real a este punto.
Ahora, la fórmula va como esto:
((IW-AW) /IW) * porcentaje de la pérdida de peso 100=
En esta fórmula IW es su peso inicial y el AW es su peso real a este punto.
No es tan complicado como parece inicialmente: prácticamente todo lo que usted lo hace es resta el peso real del peso inicial y divide el número obtenido por su peso inicial. Multiplique el resultado con 100 y usted conseguirá el por ciento exacto.
Ahora usted puede ver que es bastante básico - pero abriendo muchas posibilidades. Por ejemplo, usted puede medir su peso una vez por semana y crear un vector de Excel que calcule inmediatamente el porcentaje de la pérdida de peso para usted. Esto puede ayudarle realmente a no perder de vista su progreso y puede ser un aumentador de presión verdadero de la motivación como mencioné previamente.
Con esto usted puede también crear un gráfico del porcentaje de la pérdida de peso - realmente drenaje de su progreso en ciertas puntas.
Bien, si usted entendía completamente cómo esto trabaja, usted puede concluir que ahora usted sabe calcular porcentaje de la pérdida de peso. Si no, intento para releer el artículo más cuidadosamente.
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Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Flavius_Sirop
http://EzineArticles.com/?How-To-Calculate-Weight-Loss-Percentage&id=828888
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